SOBRE MIM

Olá, o meu nome é João Carvalho, sou natural do Porto e um amante de desporto. Sou personal trainer há mais de 5 anos e o meu objetivo é ajudar as pessoas a atingirem os resultados a que se propõem, traduzindo-se numa melhor qualidade de vida , através da mudança de hábitos e na prática exercício físico. 

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Os meus treinos são exigentes, específicos para a condição física do aluno, onde nunca falta motivação e dinamismo para que tenham um bom momento e escape do stress diário.

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A minha formação é em Ciências e Tecnologias, passando pela realização da certificação TEF (Técnico e Especialiasta de Exercício Físico), pela MANZ, seguida de formações em práticas específicas, para aumentar a qualidade dos treinos de força, mobilidade, condição física, emagrecimento e acompanhamento de hábitos alimentares.